我が家ではユーグレナを家族3人飲んでいます。
飲み始めて半年が過ぎましたが、非常に満足しています。
1か月ほどユーグレナを飲まない期間がありましたが、飲んでいる時と比べて体はだるい・朝がつらい・疲れやすい等、変化が起きました。
その辺りの話は過去記事にも書いてあります。
過去記事：野菜不足｜一人暮らしなら青汁よりユーグレナをお勧めする理由。実際に飲んでみての感想
今回は実際にユーグレナを飲んでいる時に気づいたことをユーグレナを飲まなくなった期間 —約1ヶ月ちょっと— とで比べてみました。
ユーグレナを飲み始めて気づいたこと
ユーグレナを飲み始める前に、青汁は少し飲んでいたんですが、ユーグレナとは全く違う代物でした。
ユーグレナを飲んで気づいたことは以下の3点
- 思った以上に苦くないし、むしろ飲みやすい
- 飲んでいる時はなんか調子いいな～位しか思わなかった
- ユーグレナは植物以外の栄養素も含まれている。
って感じですね。
ひとつずつ詳しく見ていきましょう。
思った以上に苦くない。むしろ飲みやすい
青汁と聞くとものすごく苦~いイメージを持つ人が多いと思います。
僕も飲み始める前はユーグレナに対して苦いだろうなというイメージを持っていました。
しかし、飲んでみると思った以上に苦くなくてむしろ飲みやすかった。
これって毎日続けるためには大切な要素ですよね。
美味しくない＋苦いと続けるのって難しい。
美味しいから飲めるって大切で、ユーグレナはその要素がしっかりカバーしています。
ちなみに、ユーグレナは
水（100ml～200ml程度）で溶かすだけでOKです。
牛乳や野菜ジュースで割っても大丈夫です！
僕は豆乳とプロテインで割って毎日楽しんでいます。
朝食もユーグレナとプロテインを豆乳で割。
ユーグレナはさっと溶けるのでダマになり辛くて重宝している。
ユーグレナの良いところは他の青汁に比べて溶けやすく、苦味が少ない。
また青汁は種類によっては添加物が入ることがある。
ユーグレナは野菜以外から取れる栄養素が多いのも特徴。 pic.twitter.com/Cn2cWftmPT— きんた (@farmkinta) 2017年7月1日
飲んでいるときは調子がいいな～くらいにしか思わない
どの健康食品も同じだと思うんですが、飲んでいるから調子がいい！って良くあると思うんです。
僕もまさにこれで、病は気からじゃないけど、飲んでいるから大丈夫って思うから調子がいいという感じですかね。
でも、明らかない調子がいいんです。
まずは朝の目覚めがすっきり。
僕は農作業をしているので、恐らく一般的な20代後半に比べると恐ろしく早く起きている自信があります。
ユーグレナを飲む前はそれでも、4時半に起きるのは辛かったんですが、ユーグレナを飲むとスムーズに起きられるようになった。
それまでは起きても気持ち悪い等の症状あり。
なんで、最近は朝の目覚めがいいのか考えているとユーグレナの効果だと思うんですよね。
また日中、仕事中も体がバテなくなりました。
これから夏本番だし（記事を書いているのは7月後半）ちょっと怖いですが、ユーグレナがあるから大丈夫！って感じです。
でも、この変化って緩やかで、飲んでいるときは気づき辛いものなんですよね。
植物以外の栄養素も含まれている
ユーグレナはミドリムシのことで、「植物の栄養素」と「動物の栄養素」、両方が取れます。
含まれている栄養素は以下の通り。
植物性の栄養素のみだと、体に吸収されないものが出てきますが、
動物性の栄養素が含まれていることで、通常だと吸収されづらい植物性の栄養素も吸収されやすくなります。
動物性の栄養素が含まれていることで、青汁を飲んでいた時よりも調子がいいな～と思えることが多かったと思っています。
以上がユーグレナを飲んでみて気づいたことです。
正直、飲んでいるときは調子がいい原因がユーグレナだと分かりませんでした。
でも、1ヶ月ユーグレナを飲まなくなったら、ユーグレナのおかげで調子が良かったと確信したんです。
ユーグレナを飲まなくなって気づいたこと
何故、僕がこんなにユーグレナを進めているのかという点です。
過去記事でも書きましたが、
野菜不足｜一人暮らしなら青汁よりユーグレナをお勧めする理由。実際に飲んでみての感想
ユーグレナを飲まない1ヶ月は日中の疲れやすさが増えた気がしました。
更に朝も起きるのが辛くなりましたね。
なんか体調があまり…と思いたる点を探しましたが、正直見当たりませんでした。
食事も畑でとれた新鮮野菜を多く取っている、肉も魚も取っている。
運動も同じ位している。
まだ、夏始まり、そこまで熱くないよな…
と、ここで一つだけ思い当たったのが、ユーグレナを飲んでいなかったということです。
確かにユーグレナを飲んでいなかったけど、そんなに影響があるのか？いささか疑問でした。
でも、朝起きるときの気持ち悪さは、ユーグレナを飲み始める前と同じだな…なんて思っていたし、
なによりこのタイミングで口内炎も出来てかなりショックを受けていました。
ユーグレナはただの青汁じゃなく、ミドリムシなので野菜の栄養素と魚に含まれる栄養素、両方を取ることが出来ます。
この辺りはユーグレナのHPを見てもらえれば分かりやすいです。
そんな経験をして、
これは本当にユーグレナ、すごいんじゃないかな？
と確信に変わりました。
この事件依頼、僕はユーグレナを毎日、200mlの豆乳とプロテインで割って飲んでいます。
美味しいです。
調子もいいです。
（ユーグレナがない時も、豆乳とプロテインは飲んでいました）
ここまで読んで頂き、半信半疑のところもあると思います。
でも、僕は実際にこういう体験をしました。
今ならキャンペーンもやっているし、一回飲んでもらえれば分かると思います。
1週間も飲んでみれば効果が出てくると思います。
飲んでみて合わない可能性もあります。
ただ、ユーグレナが素晴らしい！と言うのではなく、僕に合っているだけなのかもしれません。
それでも、ユーグレナで体調がよくなったと、満足しています。
是非一度、お試しで飲んでみてください。
